En sommer aften med mindfulness & bevidst nærvær - midt i kunst og natur
Trænger du til en pause fra hverdagens tempo? Mangler i en destination for en spændende og hyggelig sommeraktivitet? Giv dig selv lov til at stemple ud og lande i smukke rammer i Lønstrup.
Til dette eksklusive arrangement gæster Anne fra Nærvær & Robusthed Flyvsands hyggelige terrasse og vilde have. Gennem oplæg om bevidst nærvær/mindfulness og konkrete små øvelser - inspireres i til at forstå sammenhøngen mellem krop, sind og følelser. Vi øver os i at berolige nervesystemet, så vi kan blive mere opmærksomme - med ro indeni. Det kræver ingen forhåndskendskab at deltage - blot et åbent sind. Med i prisen får du: En valgfri drik - varm eller kold. Ekstraordinært åbent i galleri og butik. En sanselig og nærværende oplevelse. Konkrete redskaber og inspiration til at mindske stress i hverdagen. Guidede øvelser i åndedræt og sanser i unikke, æstetiske rammer.
Medbring: En klapstol, yogamåtte eller tæppe at sidde på.
Tilmelding er nødvendig, da der er begrænset antal pladser.
Henvender sig til voksne og familier.
Pris: kr. 110,-
Tilmelding: Sms til Anne tlf. 22574516 eller i Flyvsand Galleri & Butik
Senest tilmelding den 12. juli
