Begrebet "Skovbad" stammer fra Japan. På japansk hedder det "Shinrin -yoku" og er den japanske vej til et bedre helbred.
Det skovbad, som jeg tilbyder, tager udgangspunkt i den nordiske natur, skov som bakker – stadig uden at blive våd. Man bader i skoven og naturen ved at bruge alle sanser og ved at være helt til stede.
På den måde får du en beroligende, nærværsskabende og styrkende oplevelse – en fortryllende fornemmelse, der på den bedste vis sætter sig i dit system.
Du får nye måder at bevæge dig i og sanse naturen, som du kan bruge på dine egne gåture. Så nu er der altså mulighed for efterårets skovbad. Et skovbad består af to en halvtimes langsom naturvandring/sidning, hvor sanserne virkelig kommer i spil.
For hvem? Alle voksne, der kan gå knap 5 km i lettere kuperet terræn.
Dato og tidspunkt: 17. oktober kl 10.00 -12.30
Varighed: 2,5 timer
Distance: Mellem 3 og 5 km
Mødested: Ved RebildPorten
Adresse: Rebildvej 25a Rebild
Medbring: Vand og siddeunderlag
Kontaktoplysninger ved spørgsmål:
Anette Ravn
Tlf: 51222081
Mail: info@anetteravn.dk
Turen er en del af Vandringsmåneden i Rebild 2026
