Yogaaah og velvære på Møn
Føler du dig tit træt og ukoncentreret? Er du i tankerne og følelserne ofte alle mulige andre steder end lige nu og her? Foregår alting oppe i dit hoved? Længes du efter ro, overskud og energi? Og savner du en stille stund på et fredeligt sted, hvor du har mulighed for at mærke dig selv?
Forær dig selv et åndehul, hvor mobil, pligter og pres er skiftet ud med yoga, åndedrætsøvelser og stilhed.
Kom til yoga på Møn
Forfatterne bag yogabogen IMANI holder jævnligt kurser i yoga, ligesom vi ofte inviterer til drop in yoga. Er du på de mønske kanter, og trænger du til at blive strakt godt ud? Så er du altid velkommen til at kontakte os. Måske har vi lige et hold eller en yogatime, der passer dig.
Kontakt
Inge-Maria Niebuhr tlf. 30 52 78 50, inge@direkte.org
Mette Møllevang tlf. 26 11 22 10, mette@skriveriet.dk
Yogaens stillinger, stræk og stilhed
hjælper dig til at slippe gamle spændinger og mønstre og giver dig mere energi, større indre styrke, bedre kropsholdning, mere overskud, mere mod og livslyst, bedre fordøjelse, øget blodcirkulation, roligere nervesystem, stærkere muskler og knogler, klarere tanker… for blot at nævne nogle af yogaens og meditationens gevinster.
